10.5 km | 01:00:41 | 05:48/km日期: 2022-10-30 06:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'33" / 06'10" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'52" / 05'46" / 05'43" / 05'27" / 05'15" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 460 / 10460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 05'57" | 00:18'40" |
| 4 | 05'54" | 00:24'34" |
| 5 | 05'49" | 00:30'23" |
| 6 | 05'52" | 00:36'15" |
| 7 | 05'46" | 00:42'01" |
| 8 | 05'43" | 00:47'44" |
| 9 | 05'27" | 00:53'11" |
| 10 | 05'15" | 00:58'26" |
| 10.5 | 04'53" | 01:00'41" |
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