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Wayne
台中
ID 16232
6 位追隨者
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Wayne
64.7 km
|
02:35:55
|
24.9 km/h
日期:
2015-10-18 13:20
-
總爬升:
792 m
-
踏頻:
67
-
卡路里:
1920 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
45%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.81 (-27.19)
1000 / 1000
2
02'02"
(04'56")
30.00 (-18.00)
1012 / 2012
3
01'42"
(06'38")
36.00 (-12.00)
1015 / 3028
4
01'55"
(08'33")
31.58 (-16.42)
1001 / 4029
5
02'27"
(11'00")
24.83 (-23.17)
1009 / 5039
展開計圈分析
6
02'18"
(13'18")
26.47 (-21.53)
1013 / 6053
7
01'36"
(14'54")
37.89 (-10.11)
1006 / 7059
8
01'33"
(16'27")
39.13 (-8.87)
1001 / 8061
9
01'39"
(18'06")
37.11 (-10.89)
1016 / 9077
10
03'06"
(21'12")
19.46 (-28.54)
1004 / 10082
11
03'26"
(24'38")
17.65 (-30.35)
1006 / 11089
12
04'09"
(28'47")
14.52 (-33.48)
1003 / 12092
13
02'54"
(31'41")
20.81 (-27.19)
1000 / 13093
14
02'57"
(34'38")
20.45 (-27.55)
1001 / 14094
15
01'45"
(36'23")
34.62 (-13.38)
1004 / 15099
16
02'01"
(38'24")
30.25 (-17.75)
1012 / 16112
17
01'38"
(40'02")
37.11 (-10.89)
1007 / 17119
18
02'02"
(42'04")
29.75 (-18.25)
1006 / 18125
19
02'36"
(44'40")
23.38 (-24.62)
1012 / 19138
20
01'33"
(46'13")
39.56 (-8.44)
1013 / 20151
21
02'51"
(49'04")
21.43 (-26.57)
1014 / 21165
22
01'49"
(50'53")
33.33 (-14.67)
1000 / 22166
23
01'32"
(52'25")
39.56 (-8.44)
1004 / 23170
24
02'46"
(55'11")
21.95 (-26.05)
1010 / 24181
25
04'05"
(59'16")
14.75 (-33.25)
1001 / 25183
26
03'41"
(01:02'57")
16.51 (-31.49)
1011 / 26195
27
03'02"
(01:05'59")
20.00 (-28.00)
1011 / 27206
28
02'42"
(01:08'41")
22.36 (-25.64)
1004 / 28210
29
03'53"
(01:12'34")
15.52 (-32.48)
1000 / 29210
30
01'57"
(01:14'31")
31.03 (-16.97)
1007 / 30218
31
01'40"
(01:16'11")
36.36 (-11.64)
1002 / 31221
32
01'33"
(01:17'44")
39.13 (-8.87)
1003 / 32224
33
01'51"
(01:19'35")
32.73 (-15.27)
1002 / 33227
34
02'02"
(01:21'37")
29.75 (-18.25)
1004 / 34231
35
01'56"
(01:23'33")
31.30 (-16.70)
1007 / 35239
36
02'40"
(01:26'13")
22.78 (-25.22)
1007 / 36246
37
03'44"
(01:29'57")
16.29 (-31.71)
1012 / 37258
38
02'29"
(01:32'26")
24.32 (-23.68)
1005 / 38264
39
02'11"
(01:34'37")
27.69 (-20.31)
1002 / 39266
40
02'04"
(01:36'41")
29.27 (-18.73)
1000 / 40266
41
01'39"
(01:38'20")
36.73 (-11.27)
1004 / 41270
42
01'41"
(01:40'01")
36.36 (-11.64)
1010 / 42280
43
01'56"
(01:41'57")
31.30 (-16.70)
1003 / 43284
44
01'42"
(01:43'39")
35.64 (-12.36)
1007 / 44292
45
02'14"
(01:45'53")
27.27 (-20.73)
1010 / 45302
46
02'28"
(01:48'21")
24.66 (-23.34)
1010 / 46312
47
03'17"
(01:51'38")
18.46 (-29.54)
1008 / 47320
48
02'24"
(01:54'02")
25.17 (-22.83)
1006 / 48327
49
04'25"
(01:58'27")
13.74 (-34.26)
1009 / 49336
50
04'19"
(02:02'46")
14.06 (-33.94)
1007 / 50344
51
01'59"
(02:04'45")
30.77 (-17.23)
1008 / 51353
52
01'29"
(02:06'14")
40.91 (-7.09)
1002 / 52355
53
01'16"
(02:07'30")
48.00
1007 / 53362
54
02'04"
(02:09'34")
29.51 (-18.49)
1011 / 54374
55
01'42"
(02:11'16")
35.64 (-12.36)
1005 / 55379
56
02'06"
(02:13'22")
28.80 (-19.20)
1000 / 56379
57
02'26"
(02:15'48")
24.83 (-23.17)
1001 / 57381
58
02'26"
(02:18'14")
25.00 (-23.00)
1012 / 58394
59
02'33"
(02:20'47")
23.84 (-24.16)
1012 / 59406
60
02'31"
(02:23'18")
24.16 (-23.84)
1011 / 60417
61
02'15"
(02:25'33")
27.07 (-20.93)
1007 / 61425
62
02'16"
(02:27'49")
26.87 (-21.13)
1011 / 62437
63
02'46"
(02:30'35")
22.09 (-25.91)
1013 / 63450
64
02'57"
(02:33'32")
20.57 (-27.43)
1007 / 64458
65
02'23"
(02:35'55")
16.44 (-31.56)
652 / 65110
10月累積里程 :
212.93 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
徐智謀
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
20.7
56
-4.0 %
2
30.5
85
-0.7 %
3
35.3
89
-1.1 %
4
31.3
65
-2.1 %
5
25.5
73
2.6 %
6
28.6
88
3.6 %
7
33.3
100
3.5 %
8
38.7
101
-1.1 %
9
37.5
97
2.0 %
10
20.1
72
3.0 %
11
19.1
73
5.0 %
12
14.6
76
5.7 %
13
18.5
72
4.9 %
14
21.6
76
5.3 %
15
31.0
67
-2.4 %
16
30.0
71
2.0 %
17
35.6
95
2.3 %
18
31.3
88
1.5 %
19
22.2
56
4.3 %
20
38.7
50
-2.9 %
21
22.4
73
3.7 %
22
29.8
76
-2.0 %
23
39.6
99
-1.0 %
24
27.5
79
2.3 %
25
14.2
71
4.6 %
26
16.4
76
5.4 %
27
17.9
81
3.8 %
28
24.2
82
3.1 %
29
17.7
56
4.1 %
30
22.0
34
-3.9 %
31
36.0
-10.8 %
32
37.5
2
-9.6 %
33
32.4
13
-7.5 %
34
36.4
-7.3 %
35
27.7
59
-4.7 %
36
25.0
64
-2.4 %
37
24.0
69
-3.6 %
38
15.7
58
2.8 %
39
27.5
70
-1.0 %
40
27.7
71
3.2 %
41
36.7
95
-2.8 %
42
35.0
88
2.6 %
43
33.3
85
-3.1 %
44
34.0
96
2.8 %
45
34.0
93
3.4 %
46
24.0
81
-3.9 %
47
16.4
76
4.7 %
48
30.8
77
-2.4 %
49
15.7
70
5.1 %
50
13.4
65
5.8 %
51
20.9
75
2.6 %
52
38.7
21
-4.3 %
53
43.9
-6.2 %
54
37.1
36
-3.7 %
55
31.0
52
-2.4 %
56
34.0
88
-0.8 %
57
24.3
81
1.5 %
58
26.5
73
-1.1 %
59
22.5
67
3.0 %
60
25.0
79
3.0 %
61
26.7
78
-3.3 %
62
27.3
87
2.6 %
63
24.3
77
1.4 %
64
21.1
66
1.8 %
65
18.8
62
1.8 %
64.7
-25.0
62
-34.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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64.7 km | 02:35:55 | 24.9 km/h
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