chaotung 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

chaotung 新北市
ID 213083

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3.0 km | 00:14:52 | 04:57/km

日期: 2015-09-15 19:16 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2440 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'59" / 05'00" / 04'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'59"

(04'59")

04'57"

1004 / 1004

162 / 124

2

05'00"

(09'59")

04'58" (+00'01")

1003 / 2007

166 / 120

3

04'53"

(14'52")

04'52"

1002 / 3010

163 / 125

9月累積里程 : 9.00 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'00"	00:09'59"
3	04'53"	00:14'52"
3.0	--'--"	00:14'52"

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