蔡廣杰 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡廣杰台中
ID 422604

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5.1 km | 01:16:13 | 15:03/km

日期: 2022-10-29 06:25 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 12'34" / 12'56" / 13'05" / 22'32" / 13'28" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'21"

(12'21")

12'29"

988 / 988

2

12'58"

(25'19")

12'53" (+00'24")

1005 / 1994

3

13'16"

(38'35")

13'06" (+00'37")

1012 / 3007

4

22'32"

(01:01'07")

22'34" (+10'05")

997 / 4005

5

13'28"

(01:14'35")

13'28" (+00'59")

998 / 5004

6

00'38"

(01:15'13")

10'41"

59 / 5063

10月累積里程 : 17.98 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	12'56"	00:25'30"
3	13'05"	00:38'35"
4	22'32"	01:01'07"
5	13'28"	01:14'35"
5.1	09'57"	01:15'13"

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