3.4 km | 00:39:23 | 11:32/km日期: 2022-10-27 20:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 5002 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 11'47" / 10'55" / 11'03" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'02" (+00'50") | 1000 / 1000 | 128 / 64 |
| 2 | | 11'12" | 1001 / 2001 | 122 / 72 |
| 3 | | 11'21" (+00'09") | 1000 / 3001 | 125 / 69 |
| 4 | | 11'40" (+00'28") | 408 / 3410 | 137 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 567.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 10'55" | 00:22'42" |
| 3 | 11'03" | 00:33'45" |
| 3.4 | 13'43" | 00:39'23" |
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