7.2 km | 00:38:57 | 05:25/km日期: 2022-10-27 17:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'24" / 05'40" / 05'18" / 05'15" / 05'24" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'31" (+00'17") | 174 / 7174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.78 km Brooks Hyperion Elite 2 累積 :
1372.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'26" | 00:11'13" |
3 | 05'24" | 00:16'37" |
4 | 05'40" | 00:22'17" |
5 | 05'18" | 00:27'35" |
6 | 05'15" | 00:32'50" |
7 | 05'24" | 00:38'14" |
7.2 | 05'32" | 00:39'12" |