李小安 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

李小安高雄
ID 32208

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3.0 km | 00:19:22 | 06:26/km

日期: 2015-10-17 18:41 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'41" / 06'16" / 06'58" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'56")

06'16"

1000 / 2000

3

06'22"

(19'19")

06'22" (+00'06")

1000 / 3000

4

00'03"

(19'22")

06'06"

8 / 3008

衛武營有活動，人多多@@

10月累積里程 : 81.88 km

skechers gorun ride 3 累積 : 332.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

rongjyh(阿志), Star Lin 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'16"	00:12'57"
3	06'58"	00:19'55"
3.0	05'35"	00:19'58"

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