7.4 km | 00:39:34 | 05:21/km日期: 2022-10-27 04:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'13" / 06'11" / 05'17" / 05'28" / 05'19" / 05'26" / 06'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 386 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.43 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'11" | 00:13'24" |
| 3 | 05'17" | 00:18'41" |
| 4 | 05'28" | 00:24'09" |
| 5 | 05'19" | 00:29'28" |
| 6 | 05'26" | 00:34'54" |
| 7 | 06'44" | 00:41'38" |
| 7.4 | 06'51" | 00:44'17" |
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