5.3 km | 00:36:42 | 06:56/km日期: 2022-10-26 19:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'09" / 06'45" / 06'33" / 06'37" / 06'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 283 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'45" | 00:14'54" |
| 3 | 06'33" | 00:21'27" |
| 4 | 06'37" | 00:28'04" |
| 5 | 06'54" | 00:34'58" |
| 5.3 | 06'05" | 00:36'42" |
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