5.2 km | 00:24:40 | 04:46/km日期: 2022-10-26 19:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'23" / 04'44" / 04'54" / 05'01" / 04'56" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'13") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'44" | 00:09'07" |
| 3 | 04'54" | 00:14'01" |
| 4 | 05'01" | 00:19'02" |
| 5 | 04'56" | 00:23'58" |
| 5.2 | 04'32" | 00:24'41" |
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