傅裕宸 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

傅裕宸南投
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10.2 km | 01:02:25 | 06:05/km

日期: 2015-10-17 06:10 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 04'58" / 06'37" / 06'32" / 06'22" / 06'57" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 06'20" / 05'25" / 04'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.36 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

昱正, Tiggér 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	06'37"	00:11'35"
3	06'32"	00:18'07"
4	06'22"	00:24'29"
5	06'57"	00:31'26"
6	05'56"	00:37'22"
7	06'05"	00:43'27"
8	06'02"	00:49'29"
9	06'20"	00:55'49"
10	05'25"	01:01'14"
10.2	04'52"	01:02'26"

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朋友動態

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