7.0 km | 00:45:03 | 06:25/km日期: 2022-10-25 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 14'08" / 04'59" / 05'00" / 04'49" / 05'00" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'56" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 14'08" | 00:20'21" |
| 3 | 04'59" | 00:25'20" |
| 4 | 05'00" | 00:30'20" |
| 5 | 04'49" | 00:35'09" |
| 6 | 05'00" | 00:40'09" |
| 7 | 04'53" | 00:45'02" |
| 7.0 | 03'54" | 00:45'04" |
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