7.0 km | 00:44:56 | 06:24/km日期: 2022-10-25 09:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'24" / 06'24" / 06'32" / 06'22" / 06'48" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'24" | 00:12'41" |
| 3 | 06'24" | 00:19'05" |
| 4 | 06'32" | 00:25'37" |
| 5 | 06'22" | 00:31'59" |
| 6 | 06'48" | 00:38'47" |
| 7 | 06'07" | 00:44'54" |
| 7.0 | 06'18" | 00:44'58" |
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