Kevin Lee 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lee 台北市
ID 599231

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5.7 km | 00:34:53 | 06:07/km

日期: 2022-10-24 18:41 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 04'50" / 04'43" / 05'33" / 06'45" / 06'48" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

04'49"

1089 / 1089

2

05'03"

(10'18")

04'52" (+00'03")

1036 / 2125

3

06'02"

(16'20")

05'43" (+00'54")

1055 / 3180

4

06'45"

(23'05")

06'44" (+01'55")

1001 / 4182

5

06'51"

(29'56")

06'47" (+01'58")

1008 / 5191

6

04'46"

(34'42")

06'52" (+02'03")

693 / 5884

10月累積里程 : 84.91 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'43"	00:09'33"
3	05'33"	00:15'06"
4	06'45"	00:21'51"
5	06'48"	00:28'39"
5.9	06'50"	00:34'42"

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