曾致綱 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾致綱台中
ID 562440

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5.4 km | 00:30:38 | 05:42/km

日期: 2022-10-24 18:35 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'25" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'09")

994 / 994

2

05'50"

(11'23")

05'45" (+00'20")

1011 / 2005

3

05'46"

(17'09")

05'45" (+00'20")

1000 / 3006

4

05'44"

(22'53")

05'42" (+00'17")

1005 / 4012

5

05'25"

(28'18")

05'25"

997 / 5009

6

01'51"

(30'09")

05'01"

367 / 5377

10月累積里程 : 53.06 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'44"	00:11'23"
3	05'46"	00:17'09"
4	05'44"	00:22'53"
5	05'25"	00:28'18"
5.4	04'54"	00:30'09"

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