8.0 km | 00:52:17 | 06:31/km日期: 2022-10-14 21:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'23" / 06'36" / 06'28" / 06'49" / 06'42" / 06'36" / 06'34" / 06'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'36" | 00:12'59" |
| 3 | 06'28" | 00:19'27" |
| 4 | 06'49" | 00:26'16" |
| 5 | 06'42" | 00:32'58" |
| 6 | 06'36" | 00:39'34" |
| 7 | 06'34" | 00:46'08" |
| 8 | 06'07" | 00:52'15" |
| 8.0 | 03'15" | 00:52'17" |
留言 
展開計圈分析
