6.7 km | 00:43:11 | 06:25/km日期: 2022-10-23 16:54 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7642 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'04" / 06'22" / 06'09" / 06'13" / 06'22" / 06'17" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'03") | 2003 / 2003 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'18" | 2002 / 4005 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 2000 / 6005 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 717 / 6723 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'22" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 06'13" | 00:24'48" |
| 5 | 06'22" | 00:31'10" |
| 6 | 06'17" | 00:37'27" |
| 6.7 | 07'55" | 00:43'11" |
留言 
