8.9 km | 00:46:17 | 05:12/km日期: 2022-10-22 05:01 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 05'27" / 05'28" / 07'09" / 04'51" / 04'37" / 08'27" / 07'08" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'50") | 874 / 8874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'27" | 00:11'53" |
| 3 | 05'28" | 00:17'21" |
| 4 | 07'09" | 00:24'30" |
| 5 | 04'51" | 00:29'21" |
| 6 | 04'37" | 00:33'58" |
| 7 | 08'27" | 00:42'25" |
| 8 | 07'08" | 00:49'33" |
| 8.9 | 08'50" | 00:57'17" |
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