Ricky Chen 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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半馬 | 02:28:09 | 07:01/km | 第10半馬

2022 長榮航空城市觀光馬拉松

官方成績
日期	2022-10-23
成績	02:28:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'13")

00:36'13" (+03'05")

01:09'26" (+01'06")

10 km

(01:09'26")

00:33'13" (+00'05")

15 km

(01:42'34")

00:33'08"

01:08'20"

20 km

(02:17'46")

00:35'12" (+02'04")

Finish

(02:28:09)

日期: 2022-10-23 05:27 - 卡路里: 1315 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'00" (+01'52")

996 / 996

2

07'18"

(15'17")

07'17" (+01'09")

1000 / 1997

3

06'55"

(22'12")

06'51" (+00'43")

1008 / 3005

4

06'58"

(29'10")

06'56" (+00'48")

1002 / 4008

5

07'03"

(36'13")

07'05" (+00'57")

994 / 5003

展開計圈分析

新北市

Ricky Chen

·

新北市

Ricky Chen

·

新北市

Ricky Chen

·

賽後評分: 太早起跑
給 3 星

10月累積里程 : 32.02 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1043.0 km

Android - blackshark DLT-H0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'17"	00:15'24"
3	06'48"	00:22'12"
4	06'58"	00:29'10"
5	07'03"	00:36'13"
6	06'34"	00:42'47"
7	06'46"	00:49'33"
8	06'10"	00:55'43"
9	06'23"	01:02'06"
10	07'20"	01:09'26"
11	06'35"	01:16'01"
12	06'24"	01:22'25"
13	06'25"	01:28'50"
14	06'10"	01:35'00"
15	07'34"	01:42'34"
16	06'13"	01:48'47"
17	06'27"	01:55'14"
18	07'02"	02:02'16"
19	07'50"	02:10'06"
20	07'40"	02:17'46"
21	06'18"	02:24'04"
21.5	06'58"	02:27'50"

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