6.7 km | 00:40:04 | 05:58/km日期: 2022-10-22 09:07 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 05'56" / 06'36" / 05'44" / 05'47" / 05'40" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 710 / 6710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 06'36" | 00:18'38" |
| 4 | 05'44" | 00:24'22" |
| 5 | 05'47" | 00:30'09" |
| 6 | 05'40" | 00:35'49" |
| 6.7 | 05'53" | 00:40'00" |
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