6.3 km | 00:46:14 | 07:19/km日期: 2022-10-22 16:39 - 平均心率: 96 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 26'15" / 30'15" / 09'29" / 12'55" / 15'17" / 09'29" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'31") | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'15" | 00:26'15" |
| 2 | 30'15" | 00:56'30" |
| 3 | 09'29" | 01:05'59" |
| 4 | 12'55" | 01:18'54" |
| 5 | 15'17" | 01:34'11" |
| 6 | 09'29" | 01:43'40" |
| 6.3 | 08'43" | 01:46'21" |
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