蔡志忠 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.0 km | 00:24:35 | 06:06/km

日期: 2022-10-22 17:46 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 06'00" / 06'03" / 06'03" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'06")

997 / 997

2

06'06"

(12'12")

06'03" (+00'03")

1006 / 2004

3

06'03"

(18'15")

06'02" (+00'02")

1000 / 3004

4

06'03"

(24'18")

06'00"

1006 / 4011

5

00'06"

(24'24")

06'07" (+00'07")

16 / 4027

嘉義

蔡志忠

·

10月累積里程 : 170.43 km

ZEPRO ZM19A028921 累積 : 552.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	06'03"	00:18'15"
4	06'03"	00:24'18"
4.0	03'38"	00:24'24"

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