黃彥豪 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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5.5 km | 00:59:04 | 10:42/km

日期: 2022-10-22 09:16 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'21" / 11'12" / 10'54" / 10'04" / 10'12" / 17'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

08'11" (+01'30")

504 / 504

2

03'25"

(07'33")

06'41"

510 / 1015

3

06'05"

(13'38")

12'22" (+05'41")

491 / 1506

4

04'55"

(18'33")

09'48" (+03'07")

501 / 2008

5

07'31"

(26'04")

14'43" (+08'02")

510 / 2518

展開計圈分析

嘉義

黃彥豪

·

10月累積里程 : 5.52 km

ZEPRO 橘色科技網面輕量跑鞋 10號累積 : 420.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	11'12"	00:18'33"
3	10'54"	00:29'27"
4	10'04"	00:39'31"
5	10'12"	00:49'43"
5.6	14'08"	00:58'37"

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