5.3 km | 00:33:22 | 06:18/km日期: 2022-10-21 15:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'09" / 06'03" / 06'16" / 06'32" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 1001 / 1001 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 2002 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'02" | 1001 / 3003 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 4004 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'34" (+00'32") | 1002 / 5007 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'22" (+00'20") | 285 / 5292 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'09" | 00:12'39" |
| 3 | 06'03" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'32" | 00:31'30" |
| 5.3 | 06'22" | 00:33'22" |
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