江瑞臻 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

江瑞臻彰化
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2.6 km | 00:57:16 | 22:12/km

日期: 2022-10-17 06:33 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 246 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 1048 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 22'09" / 22'57" / 21'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

22'25"

(22'25")

22'24"

1000 / 1000

3 / 1190

2

23'34"

(45'59")

23'32" (+01'08")

1001 / 2001

4 / 927

3

11'17"

(57'16")

19'32"

577 / 2578

4 / 1068

10月累積里程 : 210.30 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'09"	00:22'09"
2	22'57"	00:45'06"
2.6	21'00"	00:57'16"

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