4.3 km | 00:37:57 | 08:47/km日期: 2022-10-21 06:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 09'42" / 06'41" / 07'50" / 11'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 316 / 4316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'41" | 00:16'23" |
| 3 | 07'50" | 00:24'13" |
| 4 | 11'52" | 00:36'05" |
| 4.3 | 05'57" | 00:37'58" |
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