6.8 km | 00:39:22 | 05:49/km日期: 2022-10-20 20:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'28" / 05'35" / 05'44" / 05'47" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 416 / 835 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 415 / 1251 |
| 4 | | 05'22" | 415 / 1666 |
| 5 | | 05'22" | 414 / 2080 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 414 / 2495 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 418 / 2913 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 420 / 3333 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 416 / 3750 |
| 10 | | 05'38" (+00'16") | 416 / 4166 |
| 11 | | 05'40" (+00'18") | 415 / 4582 |
| 12 | | 05'43" (+00'21") | 412 / 4994 |
| 13 | | 05'45" (+00'23") | 414 / 5409 |
| 14 | | 05'53" (+00'31") | 414 / 5823 |
| 15 | | 05'59" (+00'37") | 406 / 6230 |
| 16 | | 05'58" (+00'36") | 410 / 6640 |
| 17 | | 16'39" (+11'17") | 128 / 6769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'28" | 00:16'21" |
| 4 | 05'35" | 00:21'56" |
| 5 | 05'44" | 00:27'40" |
| 6 | 05'47" | 00:33'27" |
| 6.8 | 07'44" | 00:39'24" |
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