謝ㄚ順 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
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6.1 km | 01:29:55 | 14:48/km

日期: 2022-10-20 20:07 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 14'48" / 16'16" / 16'48" / 13'46" / 13'19" / 13'30" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'34"

(14'34")

14'44" (+01'17")

988 / 988

2

16'18"

(30'52")

16'11" (+02'44")

1006 / 1994

3

17'00"

(47'52")

16'47" (+03'20")

1012 / 3007

4

13'34"

(01:01'26")

13'41" (+00'14")

990 / 3998

5

13'43"

(01:15'09")

13'27"

1018 / 5017

展開計圈分析

高雄

謝ㄚ順

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2022-10-21 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'48"	00:14'48"
2	16'16"	00:31'04"
3	16'48"	00:47'52"
4	13'46"	01:01'38"
5	13'19"	01:14'57"
6	13'30"	01:28'27"
6.1	13'31"	01:29'26"

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