7.0 km | 00:43:55 | 06:14/km日期: 2022-10-20 10:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'57" / 06'55" / 05'54" / 06'07" / 06'21" / 05'56" / 25'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'04") | 989 / 989 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'00" | 999 / 1988 | 178 / 93 |
| 3 | | 07'05" (+01'05") | 845 / 2833 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 974 / 3807 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 983 / 4791 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'26" (+00'26") | 930 / 5721 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'00" | 998 / 6720 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'12") | 308 / 7028 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 06'55" | 00:18'52" |
| 4 | 05'54" | 00:24'46" |
| 5 | 06'07" | 00:30'53" |
| 6 | 06'21" | 00:37'14" |
| 7 | 05'56" | 00:43'10" |
| 7.0 | 25'51" | 00:43'55" |
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