6.7 km | 00:43:25 | 06:27/km日期: 2015-10-14 16:26 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7064 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 44%
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'31" / 06'42" / 06'22" / 06'11" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1006 / 1006 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1010 / 2017 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1001 / 3018 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'41" (+00'32") | 1008 / 4026 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 5027 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'09" | 1003 / 6031 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'24" (+00'15") | 728 / 6760 | 161 / 96 |
Recovery 40 minutes
Target Pace 6:19 below
Heart Rate Zone 1
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.69 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
998.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'31" | 00:19'30" |
| 4 | 06'42" | 00:26'12" |
| 5 | 06'22" | 00:32'34" |
| 6 | 06'11" | 00:38'45" |
| 6.7 | 06'24" | 00:43'25" |
展開計圈分析
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