5.2 km | 00:45:57 | 08:50/km日期: 2022-10-19 05:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'18" / 07'42" / 07'51" / 07'46" / 14'06" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+06'26") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'42" | 00:17'00" |
| 3 | 07'51" | 00:24'51" |
| 4 | 07'46" | 00:32'37" |
| 5 | 14'06" | 00:46'43" |
| 5.2 | 14'05" | 00:49'30" |
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