3.6 km | 00:43:15 | 12:05/km日期: 2022-10-19 07:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 13'08" / 11'20" / 11'38" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'17") | 575 / 3575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 11'20" | 00:24'28" |
| 3 | 11'38" | 00:36'06" |
| 3.6 | 11'36" | 00:42'47" |
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