10.1 km | 01:00:06 | 05:55/km日期: 2022-10-18 22:57 - 總爬升: 119 m - 地點: 湖口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'48" / 06'04" / 06'07" / 05'45" / 05'41" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 06'19" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 | 189 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1001 / 2002 | 190 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 3003 | 187 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'35") | 1002 / 4005 | 185 / 86 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 5006 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1002 / 6009 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7010 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8010 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 9011 | 187 / 93 |
| 10 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 10011 | 181 / 84 |
| 11 | | 06'19" (+00'41") | 121 / 10133 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
247.50 km 
迪卡儂KALEJI 輕量緩震KALEJI 累積 :
806.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 06'04" | 00:17'36" |
| 4 | 06'07" | 00:23'43" |
| 5 | 05'45" | 00:29'28" |
| 6 | 05'41" | 00:35'09" |
| 7 | 05'36" | 00:40'45" |
| 8 | 05'35" | 00:46'20" |
| 9 | 05'36" | 00:51'56" |
| 10 | 06'19" | 00:58'15" |
| 10.1 | 13'49" | 01:00'06" |
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