12.0 km | 01:10:47 | 05:53/km日期: 2015-10-13 21:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'53" / 06'13" / 05'50" / 05'46" / 05'57" / 05'49" / 05'53" / 06'07" / 05'46" / 05'54" / 5833'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.64 km 
Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 :
1101.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 06'13" | 00:17'55" |
| 4 | 05'50" | 00:23'45" |
| 5 | 05'46" | 00:29'31" |
| 6 | 05'57" | 00:35'28" |
| 7 | 05'49" | 00:41'17" |
| 8 | 05'53" | 00:47'10" |
| 9 | 06'07" | 00:53'17" |
| 10 | 05'46" | 00:59'03" |
| 11 | 05'54" | 01:04'57" |
| 12.0 | 05'49" | 01:10'47" |
留言 
