5.7 km | 00:36:00 | 06:19/km日期: 2022-10-18 19:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'54" / 06'44" / 06'07" / 05'46" / 06'00" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'19") | 721 / 721 |
| 2 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 1721 |
| 3 | | 06'30" (+00'54") | 750 / 2472 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 873 / 3345 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 4345 |
| 6 | | 05'36" | 436 / 4782 |
| 7 | | 06'38" (+01'02") | 751 / 5533 |
| 8 | | 06'20" (+00'44") | 160 / 5693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'44" | 00:13'38" |
| 3 | 06'07" | 00:19'45" |
| 4 | 05'46" | 00:25'31" |
| 5 | 06'00" | 00:31'31" |
| 5.7 | 06'29" | 00:36'01" |
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