3.3 km | 00:17:11 | 05:10/km日期: 2022-10-18 05:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'25" / 05'27" / 04'46" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'41") | 407 / 407 |
| 2 | | 05'16" (+00'28") | 405 / 812 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 416 / 1228 |
| 4 | | 05'51" (+01'03") | 418 / 1647 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 416 / 2064 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 415 / 2480 |
| 7 | | 04'48" | 416 / 2897 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 418 / 3315 |
| 9 | | 06'37" (+01'49") | 6 / 3322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'27" | 00:10'52" |
| 3 | 04'46" | 00:15'38" |
| 3.3 | 04'54" | 00:17'13" |
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