3.6 km | 00:56:31 | 15:53/km日期: 2022-10-17 07:54 - 平均心率: 93 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 16'49" / 12'28" / 13'21" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'48" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'23" (+06'03") | 558 / 3558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 12'28" | 00:29'17" |
| 3 | 13'21" | 00:42'38" |
| 3.6 | 19'22" | 00:53'27" |
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