5.0 km | 01:26:55 | 17:17/km日期: 2022-10-16 11:44 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 16'09" / 50'45" / 18'47" / 20'39" / 14'35" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'09" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'30" (+09'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+00'05") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 50'45" | 01:06'54" |
| 3 | 18'47" | 01:25'41" |
| 4 | 20'39" | 01:46'20" |
| 5 | 14'35" | 02:00'55" |
| 5.0 | 13'34" | 02:01'17" |
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