2.0 km | 00:25:09 | 12:27/km日期: 2022-10-16 11:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 17'33" / 07'24" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'42" (+10'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'29" | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'33" | 00:17'33" |
2 | 07'24" | 00:24'57" |
2.0 | 02'29" | 00:25'00" |