3.6 km | 00:21:14 | 05:57/km日期: 2022-10-15 06:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'02" / 04'37" / 09'37" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+02'13") | 560 / 3560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'37" | 00:09'39" |
| 3 | 09'37" | 00:19'16" |
| 3.6 | 06'50" | 00:23'06" |
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