3.3 km | 00:18:36 | 05:34/km日期: 2022-10-14 19:49 - 平均心率: 110 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 05'51" / 05'38" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'04") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'24" (+01'03") | 404 / 812 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 417 / 1230 |
| 4 | | 05'55" (+00'34") | 416 / 1646 |
| 5 | | 05'50" (+00'29") | 426 / 2072 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 3072 |
| 7 | | 02'07" | 269 / 3341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 05'38" | 00:17'56" |
| 3.3 | 01'57" | 00:18'36" |
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