7.7 km | 00:38:56 | 05:02/km日期: 2022-10-12 05:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 05'27" / 05'42" / 04'58" / 05'23" / 04'18" / 08'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'38") | 731 / 7731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'27" | 00:11'44" |
| 3 | 05'42" | 00:17'26" |
| 4 | 04'58" | 00:22'24" |
| 5 | 05'23" | 00:27'47" |
| 6 | 04'18" | 00:32'05" |
| 7 | 08'05" | 00:40'10" |
| 7.7 | 06'42" | 00:45'04" |
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