12.5 km | 01:15:06 | 06:00/km日期: 2015-10-10 06:35 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'59" / 05'52" / 06'19" / 05'18" / 05'50" / 06'06" / 06'00" / 06'22" / 06'47" / 05'39" / 06'18" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.79 km 
ASICS GEL-EXALT 累積 :
1091.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'59" | 00:11'29" |
| 3 | 05'52" | 00:17'21" |
| 4 | 06'19" | 00:23'40" |
| 5 | 05'18" | 00:28'58" |
| 6 | 05'50" | 00:34'48" |
| 7 | 06'06" | 00:40'54" |
| 8 | 06'00" | 00:46'54" |
| 9 | 06'22" | 00:53'16" |
| 10 | 06'47" | 01:00'03" |
| 11 | 05'39" | 01:05'42" |
| 12 | 06'18" | 01:12'00" |
| 12.5 | 06'01" | 01:15'06" |
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