10.1 km | 00:48:41 | 04:49/km日期: 2022-10-04 22:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8564 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 04'52" / 04'44" / 04'41" / 04'45" / 04'54" / 04'55" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'11") | 1001 / 1001 | 176 / 116 |
| 2 | | 04'43" (+00'02") | 1002 / 2003 | 177 / 119 |
| 3 | | 04'41" | 1011 / 3014 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'41" | 1010 / 4025 | 176 / 120 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1001 / 5026 | 175 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1009 / 6036 | 175 / 115 |
| 7 | | 04'50" (+00'09") | 1006 / 7042 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'52" (+00'11") | 1007 / 8050 | 174 / 117 |
| 9 | | 04'43" (+00'02") | 1007 / 9057 | 174 / 120 |
| 10 | | 04'48" (+00'07") | 1005 / 10063 | 175 / 118 |
| 11 | | 04'44" (+00'03") | 80 / 10143 | 172 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'44" | 00:09'36" |
| 3 | 04'41" | 00:14'17" |
| 4 | 04'45" | 00:19'02" |
| 5 | 04'54" | 00:23'56" |
| 6 | 04'55" | 00:28'51" |
| 7 | 04'55" | 00:33'46" |
| 8 | 04'51" | 00:38'37" |
| 9 | 04'47" | 00:43'24" |
| 10 | 04'50" | 00:48'14" |
| 10.1 | 05'34" | 00:48'41" |
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