6.3 km | 00:37:32 | 05:55/km日期: 2022-10-13 21:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 05'54" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 418 / 418 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 402 / 820 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 407 / 1227 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 414 / 1642 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 419 / 2062 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 414 / 2476 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 424 / 2901 |
| 8 | | 05'39" | 418 / 3320 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 416 / 3736 |
| 10 | | 05'56" (+00'17") | 415 / 4151 |
| 11 | | 05'57" (+00'18") | 413 / 4565 |
| 12 | | 05'53" (+00'14") | 413 / 4979 |
| 13 | | 06'02" (+00'23") | 408 / 5387 |
| 14 | | 05'57" (+00'18") | 416 / 5804 |
| 15 | | 05'52" (+00'13") | 414 / 6218 |
| 16 | | 05'58" (+00'19") | 120 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'47" | 00:17'51" |
| 4 | 05'51" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 6 | 05'56" | 00:35'32" |
| 6.3 | 05'56" | 00:37'33" |
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