10.0 km | 01:13:42 | 07:20/km日期: 2022-10-13 16:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'53" / 06'40" / 06'52" / 06'51" / 06'43" / 09'33" / 07'37" / 07'46" / 07'50" / 06'45" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 06'52" | 00:20'25" |
| 4 | 06'51" | 00:27'16" |
| 5 | 06'43" | 00:33'59" |
| 6 | 09'33" | 00:43'32" |
| 7 | 07'37" | 00:51'09" |
| 8 | 07'46" | 00:58'55" |
| 9 | 07'50" | 01:06'45" |
| 10 | 06'45" | 01:13'30" |
| 10.0 | 06'01" | 01:13'42" |
留言 
