5.2 km | 00:40:55 | 07:51/km日期: 2022-10-05 17:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6886 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'20" / 06'41" / 07'33" / 09'14" / 08'12" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'38") | 1002 / 1002 | 180 / 75 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2002 | 182 / 81 |
| 3 | | 07'34" (+00'53") | 1001 / 3003 | 172 / 76 |
| 4 | | 09'14" (+02'33") | 1001 / 4005 | 151 / 71 |
| 5 | | 08'12" (+01'31") | 1002 / 5007 | 165 / 73 |
| 6 | | 09'17" (+02'36") | 193 / 5201 | 147 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 07'33" | 00:21'34" |
| 4 | 09'14" | 00:30'48" |
| 5 | 08'12" | 00:39'00" |
| 5.2 | 09'31" | 00:40'55" |
留言 
