2.1 km | 00:11:05 | 05:21/km日期: 2022-10-13 05:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 05'08" / 03'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'46") | 410 / 410 |
2 | | 05'46" (+00'45") | 413 / 824 |
3 | | 05'08" (+00'07") | 415 / 1240 |
4 | | 05'01" | 413 / 1653 |
5 | | 05'03" (+00'02") | 414 / 2067 |
6 | | 03'26" | 5 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'08" | 00:10'48" |
2.1 | 03'51" | 00:11'05" |