朱豐彥 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

朱豐彥台南
ID 217398

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5.2 km | 00:26:14 | 05:00/km

日期: 2022-10-13 05:53 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'13" / 04'54" / 05'00" / 05'04" / 04'53" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'08" (+00'13")

994 / 994

2

05'00"

(10'07")

04'58" (+00'03")

1005 / 2000

3

05'00"

(15'07")

04'57" (+00'02")

1007 / 3007

4

04'59"

(20'06")

05'03" (+00'08")

986 / 3993

5

04'58"

(25'04")

04'55"

1007 / 5001

6

01'03"

(26'07")

04'28"

235 / 5236

10月累積里程 : 196.96 km

Android - OPPO CPH2339 上傳 | 2 years ago

Huang Amos柏勝, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'54"	00:10'07"
3	05'00"	00:15'07"
4	05'04"	00:20'11"
5	04'53"	00:25'04"
5.2	04'26"	00:26'07"

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