6.8 km | 00:46:52 | 06:50/km日期: 2022-10-12 21:28 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 07'30" / 07'12" / 07'33" / 07'06" / 06'40" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 678 / 6678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.22 km 
adidas takumi sen7 累積 :
634.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'30" | 00:13'44" |
| 3 | 07'12" | 00:20'56" |
| 4 | 07'33" | 00:28'29" |
| 5 | 07'06" | 00:35'35" |
| 6 | 06'40" | 00:42'15" |
| 6.7 | 06'08" | 00:46'25" |
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